自制夏日健康2款茶饮

2015-06-08 14:44:37 来源:乐活女人网
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关键字:百香果蜜茶,绿茶饮,自制
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导读:夏天要补充大量的水份,可软饮喝多了,对身体不好,怎么办呢?那就自制饮料吧!各种水果、蔬菜、蜜饯,甚至中草药,都可以做成美味饮品哦!快来看看哪一款是你的心头好!

绿茶饮

 

【食材】碧螺春(绿茶)、蜂蜜、冰糖、黄柠檬(较香)、薄荷叶、冰块

 

【做法】

 

①倒适量茶叶,用开水泡一下。

 

(小贴士:泡茶只用泡半壶,因为最后还需要放入冰块。)

 

 

②柠檬切片,趁水热的时侯,放入3~4片柠檬;调入适量蜂蜜,让其融化,搅拌均匀。

 

 

(小贴士:柠檬遇热会释放大量果酸,茶水中就会充满果香,还略微带点酸度。)

 

③放入半壶冰块,起稀释和冷却的作用。

 

 

④取一个杯子,插入一根薄荷,放入一块冰糖,把刚刚调好的饮料倒入即可。