五种食物 助女性吃出诱人肌肤

2015-08-19 15:58:52 来源:乐活女人网
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关键字:女性,养生,秋季养生食物
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导读:女性在生活中拥有姣好的面容无疑是能够让自己受到爱慕的目光,拥有诱人的皮肤更合会显得出众,这是因为,身体健康不健康通过皮肤就能够看出来的,健康的皮肤是能够展现出健康的身体。以夏天来说,不少女性在出门的时候是会往身上涂抹各种各样的化妆品,以此来达到保护皮肤的作用,这样的做法其实完全能够被吃一些食物所取代,通过食物的摄取也是能够达到保养皮肤的目的,下面就请各位跟着小编来了解一下秋季五种能够帮助女性吃出诱人肌肤的食物。
一、喝蜂蜜

蜂蜜是不少上班族必备的美容武器,对于爱美的上班族来说,办公桌上怎么能够少得了蜂蜜呢?在工作之余喝一点蜂蜜是能够很好的美白皮肤的。蜂蜜属于天然的食物,在其中有很多人体必需的微量元素,这样的微量元素对于美白皮肤是有帮助的。一个健康的皮肤是离不开新鲜血液的补充,而新鲜的血液是离不开肝脏的造血能力,喝蜂蜜是能够很好的维护肝脏,对于肝细胞有很好的再生能力,这样是能够很好的保证身体血液的充沛。

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二、喝酸奶

酸奶是一种以牛奶为原料,通过添加有益菌发酵形成的一种混合型奶制品,在生活中是广受爱美女性的喜爱。这是因为,酸奶是能够很好促进身体的消化,对于食欲有很好的增长。酸奶中有大量的乳酸,能够帮助身体把酸性物质变为碱性物质,对于抗菌是有很大的帮助,这样在一定程度是能够抵制外来病菌对身体的侵害。根据医学专家的最新研究,在喝酸奶的时候还能够达到预防贫血的作用,这样是能够保证身体血液的充沛,对于血液流动也是非常需要的,能够促进身体新陈代谢。

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