朴宝蓝瘦身减肥菜单秘诀公开

2015-05-14 14:48:26 来源:乐活女人网
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关键字:朴宝蓝,瘦身餐
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导读:韩国歌手朴宝蓝做客昨晚(5月13日)播出的SBS TV节目《深夜TV演艺》,公开了一天五顿减肥食谱。

“胖妞”朴宝蓝减肥逆袭成为新一代歌坛女神,她透露一天少吃多餐,而健身教练列出的健康食谱无任何酱料和调味品。

 

 

看着简直太健康啦 小编要学习下

 

早餐是红薯、西红柿、柿子椒和黄瓜;午餐是鸡胸肉沙拉;3点的下午餐是核桃仁香蕉;5点的晚餐是红薯、鸡胸肉和生菜;晚上9点的宵夜和3点的下午餐一样。

 

 

这妹纸之前可是酱紫大

 

 

瞬间逆袭了的节奏

 

 

 

现在啦么有型啦么有腰