河智苑公开瘦身秘籍

2015-06-05 10:18:27 来源:乐活女人网
点击:
关键字:河智苑,瘦身
分享到:
导读:昨日(6月3日)播出的韩国有线电视On Style节目《Get it Beauty》中,演员河智苑公开了自己保持美丽的秘诀——低盐零食。

河智苑推荐无盐自然饮食:“比起咸的食物,低盐的清淡饮食对身体更好,也让身体更轻盈、更有弹性。”

 

 

河智苑偏爱水果、坚果和酸奶的混合物,以及南瓜拿铁:“水果是我无法割舍的。我喜欢莓果。一天一定要吃一次水果。把水果和坚果混合在一起,再倒入酸奶就可以了。这样一次可以吃到水果、坚果和酸奶,嚼起来心情也很好。”

 

 

 

对于南瓜拿铁,河智苑说:“在南瓜里放入牛奶和蜂蜜做成拿铁,喝了之后很有饱腹感,有助于瘦身,也让心情很好。真好喝。”

 

 

性感好身材