怎么做生孩子时好生呀 让分娩容易你要这样做

2015-01-06 13:05:40 来源:乐活女人网
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关键字:分娩,技巧
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导读:怀胎十月,一朝分娩”!话好说,这个过程不亚于一次磨难!那么有什么好方法让分娩时的疼痛减轻,让分娩过程变得相对轻松呢?

维生素D缓解分娩痛

科学家们警告称,维生素D摄入不足,或使孕妇在分娩时更加痛苦。他们发现,如果缺乏维生素D,女性更有可能选择硬膜外麻醉来减轻分娩痛。

科学家们测量了93名孕妇产前的维生素D水平,所有孕妇在分娩时都接受了硬膜外麻醉。随后,研究人员测量了每个孕妇在分娩时使用的止痛药量。结果发现,维生素D水平较低的女性,术中的麻醉药物用量明显更多。

 

 

研究的高级作者、来自洛杉矶赛达斯-西奈医学中心的安德鲁·盖勒博士说道:“女性在怀孕期间,体内的维生素D往往会低于正常水平。我们发现,维生素D水平较低的患者在分娩时会更痛。”

孕期维生素D缺乏是较为常见的现象,特别是以下高危孕妇:素食者、晒太阳较少者以及一些少数民族。维生素D主要存在于强化牛奶、果汁、鱼油和膳食补充剂中。长期以来,维生素D缺乏都和抑郁、痛苦等有关,这是首次研究强调分娩痛与维生素D水平之间的关联。研究的作者指出,在美国,约有41%的孕妇缺乏维生素D,还有41%的孕妇维生素D摄入不足。

“因此,如果对维生素D缺乏的孕妇进行全面预防和治疗,有望显著减少每年上百万孕妇的分娩痛。”盖勒博士补充道,目前仍需要进一步的研究,以确定研究结果,从而帮助改善分娩过程中的方方面面。